• 2023.12.16

まずは無理のないように、週末の3日～１週間を目安に実践してみましょう。

 

実際、夕食抜きダイエットを始めると、最初の数日～数週間ほど減量が続くことが多いはずです。

 

しかし、しばらくすると体重が安定してきます。これは、停滞期ではなく、むくみや便秘解消による一時的な体重の減量が止まり、このあとに脂肪が減ってくるサインでもあります。

 

#清須市

#一宮市

#あま市

#大治町

#須ヶ口

#枇杷島

#パーソナルジム

#パーソナルトレーニング

#無料体験

#ダイエット

#ボディメイク

#初心者

#BANANAGYM