• 2023.12.21

夕食抜きダイエットに向いている人は下記になります。

 

夕食抜きダイエットに向いている人

 

・1日2食の習慣に慣れている人

・心身のマネジメントがきちんとできる人

・お酒を飲まない人

・飲み会を断れる人

・節約意識が高い人

・プライベートタイムを有効に使いたい人

・胃を十分に休めたい人

・ダイエット効果を高めたい人

・無理をしない人

夜ご飯抜きダイエットは、メリットが多いもののきついので、絶対に無理しないでください。

 

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