• 2024.01.04

玉ねぎと鯖の味噌煮

 

缶詰のさばを使って作る簡単で玉ねぎダイエットにも人気のレシピ。

作り方は簡単で水と砂糖、みそを鍋で沸騰させたらさばの缶詰、スライスした玉ねぎ、しょうがを入れてとろみがつくまで煮込んだら完成です。

このレシピなら缶詰を使うことで簡単に煮物が作れます。おつまみにも人気のレシピでしょう。みそは種類によって味が異なるので好みの加減にするのがポイントです。

 

材料（2人分）

 

鯖の水煮缶

1缶(150g)

玉ねぎ

1/2個(100g)

生姜※千切り

8~10g

〇水

大さじ2

〇三温糖(砂糖)

小さじ1/2~1

〇味噌

 

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