スムージーダイエットの効果②〜痩せ体質に免疫力UP〜
- 2024.01.18
私達の体は、紫外線や化学物質、食品添加物、環境汚染、そしてストレスなどが原因で、活性酸素という物質を体内で生み出してしまいます。
この活性酸素は老化の根源とも言われており、体内で増えると生活習慣病を始めとした病気になりやすくなってしまったり、新陳代謝が落ち太りやすくなってしまうのです。
しかし、グリーンスムージーの原料となる生の野菜や果物には、酵素が豊富に含まれています。
酵素には体内で活性酸素を無害なものへ換える働きがあるため、体を活性化させ免疫力を高め、痩せやすい体質へと導いてくれます。
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