• 2023.12.12

低カロリーでも塩分で太る

 

あたりめダイエットの注意点１つめは、あたりめは低カロリーでも塩分が多く入っているので、太るということです。

あたりめのカロリーは低いのでダイエット向きなのですが、食べ過ぎるとカロリーオーバーになります。

 

また、あたりめの塩分は高いので、食べ過ぎると逆に太ってしまいますので注意してください。

 

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