• 2023.12.24

満腹中枢を刺激する

 

GLP-1には、胃の消化活動を穏やかにする作用があるため、鯖缶は胃の中に長く留まる傾向があります。

さらにGLP-1には脳の満腹中枢に働きかけて食欲を抑制する作用もあるため、これらの作用が重なることで、食事の腹持ちが非常に良くなるのが特徴です。

 

間食や暴飲暴食が止められない方は、食事に鯖缶を取り入れてみることで、食欲をコントロールしやすくなる可能性があります。

 

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