• 2023.12.22

愛知県清須市にあるBANANA GYMには、ダイエット目的でお越し頂くお客様も多数いらっしゃいます。

周りが鍛えている人ばかりだと恥ずかしいとお考えの方も周りを気にすることなくご利用いただけます。

当ジムは専属トレーナーによる完全オーダーメイド制です。
一人一人メニューが異なりますので自分にあったトレーニングを行うことができます。

例えば、筋力が弱い方に無理にベンチプレスなどを行うこともありません。
自分の弱点を徐々に鍛えていく方法で無理なくトレーニング行ってきます。

そしてダイエット目的の方には健康的な体作りの一環として、食事指導も行っていきます。
やはりジムに来て体を鍛えるだけではなかなか体重や体脂肪の減少には繋がってきません。

普段の食生活で気をつけるべきポイントをいくつか指導しています。
例えば食材や食べる時間など。

同じおかずでも食べる時間によって吸収率が大きく変わってきますので、そういったこともアドバイスさせていただきます。

BANANA GYMで実際に食事指導したことを、しっかりと遂行していただけた方は、「数ヶ月で痩せた」という喜びの声を多くいただいています。

ダイエット目的の方、健康目的の方、お気軽にお越しください。

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