たまねぎダイエットおすすめレシピ④

4. シンプルに味わって。焼き玉ねぎ

玉ねぎの味をシンプルに味わう焼き玉ねぎ。加熱することで辛みがとんで甘みが引き出されますよ。ヘルシーなおつまみにもよいですね。網で焼いた香ばしさが食欲をそそりますが食べすぎには注意です。

材料

4 人分 ▼

玉ネギ2個

プチトマト12個

バルサミコ酢適量

オリーブ油適量

下準備

玉ネギは幅1cmの輪切りにし、バラバラにならないように楊子で留めておく。

焼き玉ネギの下準備1

プチトマトはヘタを取って水洗いし、水気を拭いておく。

作り方

焼き網を強火で熱し、ハケで薄くオリーブ油をぬった玉ネギ、プチトマトを焼き色がつく位まで焼く。

焼き玉ネギの作り方1

器に盛り、バルサミコ酢とオリーブ油をかける。

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