• 2023.11.10

基礎代謝が低下すると、太りやすい以外にも次のようなデメリットが出てきます。

○手足が冷える、冷え性

○むくみやすい

○生理不順

○疲れやすく、寝ても疲れが取れない

○顔色が悪い

○肌が荒れやすい

 

 

このように身体にさまざまな影響を及ぼすので基礎代謝を上げていくことがいかに大事か分かると思います。

 

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